- Długość: ok. 10 km;
- Przewyższenia: + 180 m, – 180m;
- Liczba punktów odżywczych: 1
Mapa trasy i profil:
Opis trasy:
Na trasę Roztoczańskiej Dychy ruszycie w okolicach podwieczorka, o godzinie 16:00 z Hamerni. Pierwszy odcinek ma wybitnie krosowy charakter i prowadzi do jedynego punktu w Paradysówce, gdzie po krótkim popasie zaczniecie zmagania z jedynym w swoim rodzaju Kamieniołomem Babia Dolina.
Wapienne i piaskowcowe ściany wyrastają tu jak dekoracje z wysokobudżetowego filmu. Będziecie mogli się poczuć jak paleontolodzy tropiący dinozaury w najnowszym hollywoodzkim hicie „Jurassic Trail”. Gdy miniecie wieżę widokową, czeka was najprzyjemniejsza część wyprawy: elegancki zbieg prosto do mety w Józefowie, gdzie przywita was sam arcyharnaś Sławek ze swoją wesołą ekipą.
Wyposażenie obowiązkowe:
- kubek na napoje (Organizator dopuszcza użycie bidonu lub bukłaka);
- włączony i naładowany telefon;
- folia NRC;
- odzież i obuwie adekwatne do panujących warunków atmosferycznych – zgodne z podanym w komunikacie na odprawie on – line;
- bezzwrotny numer startowy otrzymany w pakiecie startowym (przymocowany z przodu na klatce piersiowej lub pasie, widoczny przez cały czas trwania zawodów, na którym znajdują się nr telefonów alarmowych);
- chip zwrotny służący do elektronicznego pomiaru czasu – otrzymany w pakiecie startowym;
Wyposażenie obowiązkowe sprawdzane jest przed wejściem w strefę startu bezpośrednio przed startem! Organizator zastrzega sobie sprawdzenie obowiązkowego wyposażenia w dowolnym momencie trwania zawodów. Za brak jednej pozycji zostanie doliczona kara czasowa w wymiarze 30 minut, za brak dwóch pozycji w wymiarze 60 minut. W przypadku braku trzech lub więcej pozycji zawodnikowi grozi dyskwalifikacja. Ostateczne wyposażenie startowe podane zostanie w osobnym komunikacie przedstartowym.
LIMITY CZASOWE:
| PUNKT KONTROLNY | PORA DNIA | CZAS BIEGU | POKONANY DYSTANS |
| Start Hamernia | 16:00 | 0 godz. | 0 km |
| Meta Józefów Rynek | 20:00 | 4 godz. | 10 km |
PUNKTY ŻYWIENIOWE:
| Punkt kontrolny/ odżywczy | NAPOJE COLA / IZO / WODA / HERBATA | WARZYWA / OWOCE | PRZEKĄSKI | LEKKI CIEPŁY POSIŁEK | KOŁO GOSPODYŃ WIEJSKICH | Dystans |
| PARDYSÓWKA | X | X | X | ___ | ___ | 35 km Trzydziestka 21 km Półmaraton 10 km Dycha 30 km UR Walk |


